Nutrición deportiva

Complementos de nutrición deportiva para antes, durante y después de entrenar: proteína whey, creatina monohidrato, electrolitos, magnesio y fórmulas pre-entreno de marcas como Drasanvi, Paleobull, Solgar o Ana Maria Lajusticia. Una selección compacta pensada para quien entrena con regularidad y quiere lo básico bien resuelto, sin perderse en catálogos infinitos.

Se organiza en proteínas y aminoácidos y rendimiento, con producto original y entrega en 24-72 horas laborables en Península y Portugal.

Comprar nutrición deportiva: proteínas y creatina online

Proteínas

Proteínas

Un apartado de proteínas deliberadamente corto: ahora mismo lo protagoniza la Whey Protein con HMB sabor capuccino...

Aminoácidos y rendimiento

Aminoácidos y rendimiento

Los básicos del rendimiento en tres referencias directas: creatina monohidrato (también en versión micronizada) de...

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Whey Protein + HMB sabor capuccino 520 gr

ANA MARIA LAJUSTICIA

Whey Protein + HMB sabor capuccino 520 gr

45,95 €

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Creatina micronizada 250 gr

PALEOBULL

Creatina micronizada 250 gr

15,95 €

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L-Arginina 500 mg cápsulas vegetales 50 u

SOLGAR

L-Arginina 500 mg cápsulas vegetales 50 u

16,78 €

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Barrita Energética cacao

PALEOBULL

Barrita Energética cacao

3,75 €

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Sales Minerales - Electrolitos Limón 160 gr

DRASANVI

Sales Minerales - Electrolitos Limón 160 gr

15,15 €

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Creatina Monohidrato 200mesh 300 gr

DRASANVI

Creatina Monohidrato 200mesh 300 gr

17,95 €

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Valquiria vainilla 750 gr

PALEOBULL

Valquiria vainilla 750 gr

23,71 €

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Hydrop Electrolitos comprimidos efervescentes Fresa 18 u

DRASANVI

Hydrop Electrolitos comprimidos efervescentes Fresa 18 u

7,60 €

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L-Glutamina + Taurina + Creatina sabor sandía 590 gr

ANA MARIA LAJUSTICIA

L-Glutamina + Taurina + Creatina sabor sandía 590 gr

54,95 €

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Activa Pre-Entreno con cafeína 225 gr

PALEOBULL

Activa Pre-Entreno con cafeína 225 gr

19,25 €

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Sport Live Drasanvi electrolitos cápsulas 90 u

DRASANVI

Sport Live Drasanvi electrolitos cápsulas 90 u

12,55 €

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Sport Drink sabor melocotón 900 gr

ANA MARIA LAJUSTICIA

Sport Drink sabor melocotón 900 gr

36,95 €

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Multimagnesio 100 gr

DRASANVI

Multimagnesio 100 gr

14,00 €

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LArginina 1000 Mg 90 Comprimidos

SOLGAR

LArginina 1000 Mg 90 Comprimidos

30,27 €

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Sport Live Drasanvi recuperador muscular 750 gr

DRASANVI

Sport Live Drasanvi recuperador muscular 750 gr

21,80 €

Cómo elegir tu nutrición deportiva

Más que apilar botes, conviene cubrir cada momento del entrenamiento con el producto adecuado:

Momento de uso: fórmulas pre-entreno con cafeína antes de la sesión, electrolitos durante los entrenos largos o con calor, y proteína o recuperadores después del esfuerzo.
Tipo de producto: la creatina monohidrato es el clásico para el trabajo de fuerza; la proteína whey ayuda a completar tus requerimientos diarios; el magnesio y las sales minerales redondean la rutina.
Formato y sabor: polvo para batidos si no te importa preparar, comprimidos efervescentes o cápsulas si buscas rapidez; los sabores (sandía, capuccino, melocotón) importan más de lo que parece cuando repites a diario.
Etiqueta: fíjate en los gramos por dosis y las raciones por envase para comparar de verdad entre marcas.

Recuerda que los complementos acompañan el entrenamiento y la dieta, no los sustituyen.

Preguntas frecuentes sobre nutrición deportiva

¿Qué diferencia hay entre creatina micronizada y monohidrato?

Es el mismo compuesto: la micronizada tiene partículas más finas, se disuelve mejor y deja menos poso en el vaso. En composición, ambas versiones aportan creatina monohidrato.

¿Cuándo conviene tomar electrolitos?

En sesiones largas, con mucho calor o gran sudoración, para reponer las sales que se pierden al sudar. Para un entreno corto y suave, el agua suele ser suficiente.

¿La proteína en polvo es solo para ganar músculo?

No: es una forma cómoda de completar la proteína diaria cuando no llegas con la dieta, algo habitual en etapas de mucho entrenamiento. La cantidad total del día importa más que el batido en sí.

¿Cómo conservo estos productos una vez abiertos?

Bote bien cerrado, en lugar fresco y seco, y cucharilla siempre limpia y seca. La humedad apelmaza los polvos y acorta su vida útil; respeta la fecha indicada en el envase.